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O banho de banheira é outro método muito eficaz e
extremamente prazeroso no tratamento aromaterapêutico. Em um
recipiente, misture 10 ml de óleo vegetal, 10 gotas do óleo
essencial de sua preferência e dilua a mistura em 1 colher
(sopa) de leite morno ou 1 colher (chá) de mel. Despeje a
mistura na água da banheira.
As 10 gotinhas dessa receita não precisam ser do mesmo óleo
essencial: você pode misturar óleos sempre que quiser
associar propriedades diversas. As combinações são uma
questão de intenção e preferência pessoal — e, ao final, é
importante que o aroma resultante agrade ao usuário.
A diluição dos óleos essenciais no leite ou no mel é muito
importante, senão as gotinhas permanecerão na superfície da
água na forma de uma película ultrafina que facilmente pode
ser transferida para a boca ou os olhos, causando irritação.
Esse cuidado vale para todos, mas especialmente no caso de
banhos de bebês e crianças, que costumam esfregar os olhos e
levar as mãos à boca com freqüência. Se o óleo essencial só
irritaria a córnea do olho de um adulto, no olho de um bebê
poderia causar sérias lesões. Na boca, o óleo não diluído
pode prejudicar a sensível mucosa interna ou mesmo danificar
a mucosa que recobre o estômago, em caso de ingestão.
Banho para
áreas doloridas do corpo
• 8 gotas de óleo essencial de LAVANDA
• 2 gotas de óleo essencial de EUCALIPTO
• 10 ml de gérmen de trigo
Misture 1 colher (sopa) de leite e despeje na banheira
quente; permaneça por 20 minutos. Depois do banho, aproveite
para relaxar por mais 20 minutos. |
